Лилия Олейник: «Все изменения к лучшему начинаются с себя»

By  |  0 Comments

Секретами гармонии и успеха с нами поделилась основательница сети лаунж-кафе здорового питания ILive, центра развития и досуга ILive Centre и «Школы совершенства», обладательница титула Mrs. Personality of Universal Woman of the Year и мама четверых детей Лилия Олейник.

 

О КАРЬЕРЕ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ

Я счастлива, что занимаюсь любимым делом, которое приносит мне вдохновение и финансовую стабильность. А еще – пользу другим! Но посвящать жизнь работе или семье – выбор зависит от приоритетов каждой женщины. Если она видит свою реализацию исключительно в бизнесе или творчестве, не стоит навязывать ей идеи об уютном семейном гнездышке. Мотивацией должно стать сильное желание, а не стереотипы! Главное, чтобы одна сфера не наносила ущерб другой. К примеру, если вы нацелены на работу, важно находить время для отдыха или хобби, а если вы идеальная мама, не стоит забывать об отношениях с мужем, самореализации и т. д.

 

О СЕМЬЕ И ДЕТЯХ

Мостиком между родителями и детьми является доверие. Чтобы его построить, нужно любить и воспринимать детей такими, какие они есть. Не преувеличивать заслуги и не критиковать, но во всем поддерживать. Нужно уметь слушать и слышать. Не просто вместе проводить время, а заниматься совместными делами, полезными для семьи.

Общение с детьми для меня – отдых. И не важно, чем мы занимаемся, – это взаимодействие восстанавливает мои ресурсы. Мы вместе не только путешествуем, хотя это наше самое любимое времяпрепровождение, но и ходим в гости, в кино или театр, на концерты или презентации. В общем, разнообразно проводим время!

 

О ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ

Все успеть невозможно, но планирование и делегирование, как дома, так и на работе, во многом помогает. Конечно, у меня прописаны цели и задачи в разных сферах на день, месяц и год, а самые масштабные – на всю жизнь. Также у меня есть личная формула распределения ресурсов, энергии и времени: 30% – для себя, 30% – для семьи, 30% – для работы и 10% – если что-то требует большего внимания. Важно быть гибкой и в любой неожиданной ситуации помнить: если все идет не по плану, значит, будет еще лучше!

 

О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Правильное питание, физическая активность и режим дня должны стать привычкой. К примеру, я рано встаю, потому что считаю, что раннее пробуждение положительно влияет на физическое, энергетическое и эмоциональное здоровье. Мое хорошее самочувствие поддерживают прогулки на природе, общение с семьей, творчество и возможность делать то, что приносит удовольствие.

 

О СЧАСТЬЕ

Я уверена, что счастливой женщину делают исключительно ее мысли и отношение к себе и к миру. Все изменения к лучшему начинаются с себя: это наши чувства, эмоции, мысли и действия, ведь ощущение счастья зависит только от нас, а не от внешних обстоятельств.

 

ОБ УСПЕХЕ

Успех – это увлечение делом, которое дает результат, правильное распределение времени и энергии, использование возможностей, которые встречаются на пути, постоянное движение и развитие. Нужно взять за правило: любить себя и то, что ты делаешь, никогда никому ничего на доказывать, не обижаться, не останавливаться, не расстраиваться, а просто развиваться и идти вперед с улыбкой.

 

perfectschool.kiev.ua

Тел.: (067) 466-03-54

ilivecentre@gmail.com